Coachning inom löpning och längdskidor
Varför ska man anlita mig?
- Jag är utbildad löptränare och har varit ledare inom löpning i många år.
- Jag har många års erfarenhet av konditionsträning, inklusive 10 Vasalopp och många löptävlingar, såsom Stockholm Marathon, Lidingöloppet och 6-timmars.
- Jag har fått hjälp med min egen träning av några riktigt duktiga coacher som har gett mig bra insikter i hur man kan lägga upp träningen.
- Jag är genuint intresserad av träning och drivs av att se mig själv och andra utvecklas.
Vill du eller känner du någon som vill ha hjälp med träningen?
Vill du eller känner du någon som behöver hjälp?
Kontakta mig på anders@konditionsanders.se eller via Instagram (@konditionsanders) så tar vi en första dialog. Jag hjälper dig – oavsett om du är nybörjare eller är mer erfaren.
Nedan finns två standard-alternativ men jag är flexibel för anpassade upplägg efter ditt behov och det finns inga bindningstider. Jag är även öppen för enstaka uppdrag.
- Nuläge och långsiktig träningsplan med mål
- Individanpassat träningsprogram för 4 veckor i taget
- Följa träningen kontinuerligt via tex Strava
- Kontakt digitalt var 4:e vecka vid nytt träningsprogram
- Nuläge och långsiktig träningsplan med mål
- Individanpassat träningsprogram för 4 veckor i taget
- Följa träningen kontinuerligt via tex Strava
- Kontakt digitalt vid behov
- Telefon/Teams-möte en gång var 4:e vecka
”Jag tycker att Anders träningsupplägg har varit grymma. En bra anpassning för individens egna behov och möjligheter. Anders har hjälpt mig att nå nya resultat som jag inte hade kunnat drömma om när jag började med löpningen. Rekommenderar starkt! ”
Oskar Bäck
Göteborg
”Anders är en kunnig person som gjort & gör stor skillnad för mig. Jag litar på att han kan sin sak & det är ju det som ger resultat över tid. Jag har en långsiktig plan & det är värdefullt att få & att ta emot hjälp på den resan!”
Linda Gyltman
Lerdala